ほとんど事務所で過ごす私ですが、今日は室内にいても冷えます(‘;’)子供ができてからは、温泉旅行どころかゆっくりお風呂に浸かることすらないなあ・・・・・と考える今日この頃です((+_+))

疲れたなあ・・・と感じた日は、「ゆっくりお風呂に浸かりたい！」「温泉旅行に行きたい！」など、皆様は思われませんか？

温泉や入浴には、物理効果や心理効果があるようです。物理効果では、血行促進・水圧による内臓運動・浮力によるリラクゼーション効果など。心理効果では、日常生活を離れ、温泉地へ行くことによって五感に刺激を受け、精神疲労や病気に効果を発揮するようです。

私は、しばらく温泉地へ出かける事はできませんが、今日はゆっくり自宅で入浴しようと思います(^^♪

皆様も、疲れたなあと思った時は温泉に浸かってリフレッシュ致しましょう！！